意昂体育官网登录大师好这里是香姐做美食，每天生享好吃的家常菜意昂体育。大个别炊庭的孩子，存正在挑食不爱用膳的题目，每天只思吃零食不思用膳，于是孩子长得慢体质差，也成了一个大题目。现正在是严寒的冬天，孩子的食欲应当比炎天好，咱们家往往给孩子陈设这八道菜，每次都能吃一大碗饭，你们也可能尝尝，每一道菜都是幼伴侣谊吃的，养分好吃不上火，帮力孩子强壮茂盛发展，安宁过寒冬。

　　5、再次起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入包菜翻炒少间，炒软后放入鸡蛋意昂体育、火腿、生抽和蚝油调味，翻炒匀称至入味，即可出锅装盘开吃。

　　1、排骨剁成幼块，冲洗洁净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，冲洗洁净浮沫。

　　1、鸡腿去骨后切成幼块，出席料酒、生抽、蚝油、老抽、食盐、胡椒粉和淀粉，抓拌匀称腌造相等钟。洋葱冲洗洁净切成幼块。

　　1、猪骨冲洗洁净血水，冷水下锅焯水，放入料酒、姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪骨捞起来，冲洗洁净浮沫备用。白萝卜削掉表皮，冲洗洁净切成幼块。

　　4、锅中底油，放入鸡腿肉翻炒几下，炒熟后放入包菜丝翻炒匀称，炒至断生后放入鸡蛋和生抽，翻炒匀称炒至入味，即可出锅装盘开吃。

　　4、起锅烧油，油热后放入姜丝、蒜末、葱段炒出香味，再放入腌造好的肉丝翻炒几下，炒至变色后放入配菜翻炒匀称。